4月のウォーキング実績 平均8,840歩/日
May 1, 2017 – 6:15 pm月が替わり５月になったということで、先月、4月のウォーキング実績を記録しておいた。
2017年４月の平均歩数（平均；8,840歩/日）
先月のエントリー（「１日平均8000歩で健康を維持する！」）で 先月までの3か月間のウォーキング実績グラフを掲げておいた。
なんとか、今月も。目安として設定していたる１日あたりの平均歩数8,000歩を超えることができた。よく頑張りました、といったところだ。
この1日あたり8,000歩というのは東京海上日動生命保険が売り出そうとしている医療保険で設定されている目安で、これを超えると還付金がでるというのもの。健康維持に努力していることを表すひとつの目安になるということで、自分のウォーキング実績を見直す手掛かりとしている。
今月のウォーキング実績を見直してみると、まず言えることは、かなりムラがあるということ。4月23日のデータを見ると、歩数が96、歩行距離は60メートルになっている。歩数の少ないときでも、2,000歩くらいは歩いているのに、100歩に満たないというのには驚いてしまう。油断するとこういうことになる。
この驚愕のデータ、おそらく、iPhoneを身に着けていないで計測できなかったのではと想像するが、意識していないと、全く歩かないということも起き得るということを表すデータではないか、と思った次第。
ま、なんとか目安は超えていた。ホッ！とする。