ウォーキングを再開
Saturday, August 12th, 2017前回エントリー「７月のウォーキング実績 平均7227歩/日」で書いたように。整形外科の医師に（過渡の）ウォーキングを禁止された。
これを受け、しばらくの間、安静にしていたが、どうも調子が悪い。「意を決して」3日前からウォーキングを再開。今のところ、多少、良いように感じる。これで腰痛が悪化するのか改善するのか、少し、様子を見ることにした。 (続きを読む)
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７月のウォーキング実績 平均7227歩/日
Tuesday, August 1st, 2017新しい月を迎えたということで、先月、7月のウォーキング実績をメモしておいた。
2017年7月のウォーキング歩数（平均歩数： 7,227歩/日
上図のうち棒線が赤い日は1時間の水中ウォーキングをしている。
６月のウォーキング実績 平均8,816歩/日
Saturday, July 1st, 2017新しい月になったということで、先月、６月のウォーキング実績を記録しておいた。
2017年6月のウォーキング歩数（平均歩数：8,866歩/日）
６月初めの田園風景 -私のウォーキングコース-
Monday, June 12th, 2017
日課としているウオーキングのコースのひとつに、五月初めの田植えを終え一面緑になっている田んぼのあぜ道がある。
上掲の写真は見慣れた田園風景のひとつということで、ウォーキング中に持ち歩くiPhoneで撮ったものをアップしておいたもの。
撮影したのは、４日前の６月８日、午前８時３０分頃だ。
因みに、この前日（7日）、「四国から関東・甲信越地方の梅雨が明けた模様」との気象庁の発表があった。これに続く、4日間は最高気温が30度程度と暑いが、湿度の低い爽やかな天気。梅雨入りの発表は誤報？
この田んぼも３か月後の９月初めには黄金色に変わる。その様子は、昨年の「体力維持のWalking活動を再開」にアップしている。
5月のウォーキング実績 平均11,276歩/日
Thursday, June 1st, 2017月がかわったということで、先月、5月のウォーキング実績を記録しておいた。
２０１７年５月のウォーキング歩数（平均歩数：11,276歩/日）
