スイミングプール – Page 2 – Yama's Memorandum

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我が健康法はスイミングプール通い

Sunday, January 4th, 2009

近所にある公営のスイミングプールにでかけ１時間ばかり水中ウォーキングとスイミングをやってきた。今年初めてだから「新春泳ぎ初め」といったところだ。私にとって、このスイミングプール通い、唯一の健康法だ。週のうち、３～４日は通っており、かれこれ６年くらい続けている。泳ぎ終わると体の中からポカポカと温まった感じがし、気分爽快になる。 (続きを読む)

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