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1日平均8000歩で健康を維持する!

Monday, April 3rd, 2017

昨日の日経(4月2日付朝刊)に興味深い記事がでていた。記事のタイトル、医療保険、1日8000歩で還付金 東京海上とドコモというもの。

この記事のリード文は以下:

 東京海上日動あんしん生命保険とNTTドコモは、1日の歩数が8000歩を超えると還付金が出る医療保険を売り出す。健康への取り組みを保険料に反映させる仕組みで、腕に巻くウエアラブル端末を貸し出し歩数を毎日計測してもらう。IT(情報技術)を商品開発に生かす動きが保険業界で活発になってきた。

私自身、2年前に糖尿病治療のために入院して以来、ほぼ毎日ウォーキングを続けている。そのあたり、「糖尿病克服に筋力アップが効果的」に書いているが、食事療法に加えて、運動療法として「朝食後には、1~2時間の速足でのウォーキング、午後(昼食後)には1時間程度の水中ウォーキングを可能なかぎり」行っている。

私の健康維持活動との比較で、上述の東京海上とドコモの商品開発について考えてみた。 (続きを読む)



体力維持のWalking活動を再開

Friday, September 2nd, 2016

9月になったということで、日課のWalkingを再開した。

久しぶりにWalkingし、稲穂がもう刈り取りを待っているということに気付いた。
本当に月日の経つのは早い。

秋風景

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NASH(非アルコール性肝炎)についての解説を聞いた

Monday, May 9th, 2016

今朝、森本毅郎スタンバイ(TBSラジオ)で医学ジャーナリスト松井宏夫さんがNASH(非アルコール性肝炎)という病気について解説をしていた。

私自身が糖尿病と診断されており、NASHが同じような生活習慣病であることから、この解説を興味深く聞いた。

放送された内容をメモしておいた。 (続きを読む)



偏頭痛にはContrexが効くかも!

Monday, April 25th, 2016

フランス産のミネラルウォータContrex、ひょっとしたら偏頭痛の症状緩和に効果があるのかもしれない。 (続きを読む)



糖尿病患者 世界の成人人口の8.5%!

Thursday, April 7th, 2016

日経(4/7付朝刊)に「糖尿病患者の数 世界4億2200万人」という記事がでていた。

この新聞記事の前半部分を以下転載:

世界保健機関(WHO)は6日、糖尿病を患う人が2014年に世界で4億2200万人にのぼったとの報告書を発表した。1980年の1億800万人から大幅に増え、成人人口に占める比率も4.7%から8.5%へと上昇した。近年は所得水準の高い国よりも低所得や中間所得での増加が顕著になっている。

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