禁煙開始から９年が経過
May 2, 2020 – 10:23 am今日（2020年5月2日）は、私の禁煙記念日だ。禁煙を開始してから9年が経過した。
今年は、新型コロナ騒ぎのなかで禁煙記念日を迎えた。コロナ感染との影響で、喫煙はコロナによる死亡のリスク要因のトップに挙げられている。
リスク要因のなかには、高齢者は当然として、肥満、糖尿病なども含まれている。いずれのリスク要因についても、私、該当者ということだった。唯一、喫煙リスクだけは、この9年の努力で回避することができたのではと思っている。
喫煙という習慣は、今思い起してみると、何の利益もない。心的ストレスを軽減するなんて話があるが、私の経験上、喫煙習慣によりストレスが軽減というより、一種の逃避行動ではないかと思っている。
これまで何度も書いたが、禁煙しようと思ったら、経済的なメリットを考えることが一番だ。多いときに、３箱ものたばこを消費していたが、1日1000円以上の出費になっていた。積算すると、年30万円になる。
9年間の禁煙により、、トータルで約330万円も節約することができた。
来年も同じタイトルの記事を書きたい。